饮食对健康的影响非常大,所谓病从口入、食疗治病等等,这些都说明了食物对健康的影响。 所以,总是出现小毛病千万不要怪身体,只因为你的饮食没有多加注意,也没有吃这些提高抵抗力的食物。 1.吃点粗粮 粗粮可以改善身体的酸性环境,加强新陈代谢,改善疲乏 ... [更多详细]
吃了几年的全素食,走了许多弯路,也积累了不少经验,现在简要地分享一下,希望能帮助到决定吃素的朋友。所有的实证经验都是记录和认真分析的,因为笔者身为医生而且喜欢记录对比。 首先,谈谈吃素的好处。 吃素食不论您是宗教信仰或是为了健康都是对身心非 ... [更多详细]
素食 是修行顺利成就的秘方之一。因为许多修行的奥秘与素食相契。人与生存环境,与浩瀚的宇宙之间,彼此有密切的关系。宇宙至高的境界就像一片无止境的喜乐与宁静之洋,是一种最精细微妙的力量,也是爱、和平、纯洁和喜悦的呈现。当这种力量充满大自然时,周 ... [更多详细]
素食的好处 ,关注健康得人是越来越多了,在刚过去的国际素食日中,很多女性朋友都积极响应素食饮食,不仅对身体好,还有瘦身美容的效果。 素食的好处 好处一:有一颗良好的心脏 水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素,可保护心脏及大动脉。再加上,它们不含饱和 ... [更多详细]
1.金针菜:可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒,也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。 2.海带:不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。另外,夏季是心脑血管疾病的高发季节,海带中含有的多种营养物质恰恰具有辅助 ... [更多详细]
素食美女,吃出美丽 素食是最为有效、最为根本的内服美容圣品,它可使人体血液里的乳酸大为减少,将血液里有害的污物清掉。常用素食者,全身充满生气,脏腑器官功能活泼,皮肤自然柔嫩光滑,颜色红润。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等动物性食物,使血液里的尿 ... [更多详细]
近年来,随着人们对自身健康关注程度的提高,越来越多的人们开始将饮食的侧重点转向素食, 可以说素食逐渐变成一种未来的饮食方式。然而,除了饮食之外,素食还可能是人们所期待的,未来的一种生活方式! 素食是未来的饮食方式 素食是我们人类必须再次选择的 ... [更多详细]
儿子从小不喜腥肉味,全家就跟着小娃儿吃起素来。幼儿园念不到几个月,他就带动两位老师吃素;小学因迁居关系,念了三所,总共有三位老师被他晓以大义加上碎碎念,也同意素食主义了。 国中时期一些生物、健教、理化老师,劝儿子不要吃素,怕他营养不足,会导 ... [更多详细]
这是一件真实的事,是我的妻子讲给我听的,这是她爷爷的故事.他爷爷的名字叫吴才,吴才干的行业,就是大量的收购活猪,然后屠宰批发给别人出售.他很快成了巨富,家里一切应有具有.但他一直没找到老婆,直到而立之年,他爱上一个哑巴女孩,家里人不同意, ... [更多详细]
俗话说:一白遮百丑。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 一、冬瓜 冬瓜有明显美白功效。 《神农本草经》中说,冬瓜令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜 ... [更多详细]