美国医学博士尼尔伯纳德Dr.Neal Barnard医生是美国责任医疗医生委员会创会主席,癌症计划暨华盛顿临床研究中心主席,和美国临床研究中心主席,美国乔治华盛顿大学医学系兼任副教授,他持纯素!他告诉我们: 有时儿童吃的食物并不健康,因为现在有更多不健康 ... [更多详细]
本人1983年出生,如今严格素食己经三年之久,想当初也不知是某种力量促使我吃素,我也不知道為什麼?下面由我慢慢细讲我的经歷。 -------------- 时间回到2012年底,当时没有人与我讲素食,也没有看过任何有关素食的资料或信息,更没有人劝我 ... [更多详细]
爱美之心人皆有之,美丽是一个人生活在社会中交际的一张耀眼的名片。如何让自己美丽,让自己变成生活的聚焦点?素食为你美的开始提供帮助。 为了美丽女士们经常会光顾各大化妆品柜台,其实使用化妆品只是治标不治本。要想真正美丽,首选要先从自己的饮食开始 ... [更多详细]
素者常常是名声蛮差的他们赴约吃饭会很难搞,神经兮兮,总是一副道德高尚者自居,还经常批判他人。(插一句,能够不为烟熏三文鱼此等美味所动的,这还是人类吗?) 如果你这样想,就大错特错了。尽管你可能不喜欢他们嘎吱嘎吱咬着芹菜,抱着盘子狂吃藜麦,但 ... [更多详细]
一位教师的困惑 一生中,总会有一些片刻,是我们生命中重要的转折点。 2015年7月14日,便是我人生的一个分水岭。 作为一名高中教师,我多么希望能给我的学生以生命的引领,能实现教书育人的美好理想,可机械化的现实生活带给我的是迷茫、焦虑,我感觉不到自 ... [更多详细]
植物蛋白代替动物蛋白能降低胆固醇含量 徐嘉博士介绍,食用乳制品和蛋的素食者被称为蛋奶素者;不吃肉、鱼、禽、蛋、奶或奶制品的是纯素者。虽然蛋奶素有可取之处,但纯素食是所有饮食中最健康的,可以降低诸多健康问题的风险。徐博士表示,素餐通常含有较低 ... [更多详细]
药师法门里面有说,受持过午不食的十五个理由: 1、不变胖。因为你晚上吃东西,就全部变成垃圾,变成脂肪留在身体里面了。 2、不会让我们的心、肺和肾缺血。你晚上吃得多,这个血都跑到胃里去帮助消化去了,那么心脏缺血,如果本身有心肌梗塞,就容易发生突 ... [更多详细]
六月粽叶飘香,又到一年端午。端午是中国的传统节日,不管是回老家还是在城市,很多人的过节方式都是呼朋引伴热闹一下。和家人团聚,美美地吃一顿团圆饭,是中国人几千年的最重要传统。而在端午节的家宴上,粽子是必不可少的一种特色食品,吃粽子也是端午节 ... [更多详细]
好些人吃素的原因是为了身体健康,我认为,吃素虽然对身体有很多益处,但是它的益处最厉害的地方不是对肠胃、营养有帮助,而是一种情志养生,属于精神调养、神补的高级养生方法。 首先,素食的这个素字,强调的就是朴素,就是简单自然的生活模式。饮食如何才 ... [更多详细]
有脾胃虚弱一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良,然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象,饮食是最好的方法,那么脾胃虚弱吃什么呢?下面向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。 香菇:味 ... [更多详细]