一周素食早餐营养菜谱: 经过一夜睡眠,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养以及水分。或许是时间关系,然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干脆不吃。这样的确省事,但对健康的影响却不可估量,是否食用早餐,如何 ... [更多详细]
升级当了妈妈后,责任感重了,身份和心境都和以前不一样了,如果你看着嗷嗷待哺的孩子却迟迟不来奶水,一定会急得跳脚。新妈妈们怎么才能让自己化身大奶牛呢,不妨从饮食和护理出发。 更多 虽说母乳是宝宝最好的食粮,但在母乳不足的情况下,奶粉喂养就成了 ... [更多详细]
现在又肉食主义者,一日三餐都有肉的陪伴,而有的人总爱吃素菜,虽然荤素搭配是最好的,但是经常吃素对于身体对更好。 ... [更多详细]
中医历来主张清淡素食,少用肥腻厚味的食物。《黄帝内经》回答了人体健康长寿源自于“起居有常,饮食有节”, “恬淡虚无,精神内守”,过多食用酒肉,“因而饱食,筋脉横解,肠逼澼为痔; 因而大饮,则气逆”,引起“高梁之变,足生大丁”。孙思邈在《备急千 ... [更多详细]
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原标题:饮食养生:桃子虽营养9大禁忌不得不知 夏季正是桃子上市的季节,爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。你知道它有什么营养功效吗?还有哪些食用禁忌呢?一 ... [更多详细]
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