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双椒蒸豆腐

原料：水豆腐一块，双色剁椒各1大匙，酱油一大匙，油1大匙 ... [更多详细]

标签：美食,素食,蒸豆腐,双椒
发布日期：2015-05-29
茼蒿的做法大全

凉拌茼蒿材料茼蒿，天目笋干，咸花生仁，调味料：盐，香油，鸡精，（辣椒油）做法 1. 茼蒿过沸水后用冷水过凉，挤干水分，切碎。 2. 笋干泡软后撕成细条，也过沸水，同样切细末。花生仁也切碎。 3. 把以上材料装入大碗中，加香油，盐以及其他自己喜 ... [更多详细]

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发布日期：2015-05-09
西米紫薯水晶卷

主料：西米200g 紫薯4个辅料：白糖适量 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-27
蒸苹果做法以及功效 (图文)

今天给大家介绍一种食疗的方法来治疗腹泻，蒸苹果。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个两面派，未经加热的生果胶有软化大便缓解 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-27
桑葚铁棍山药(图文)

主料：铁棍山药2根辅料：桑葚适量、盐少许、冰糖适量、淀粉适量、韭苔一根桑葚铁棍山药.jpg 步骤： 1.山药去皮。 2.去完皮的山药洗净上锅蒸熟。 3.用牙签一扎都软面了即可，取出，切成长短一样的段。 4.将一根韭苔烫软。 5.捆住山药段。 6.桑葚加冰糖煮开 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-27
菇丝红椒蒸水豆腐

原料：内脂豆腐杏鲍菇、红杭椒、小香芹、姜丝菇丝红椒蒸水豆腐.jpg 制作方法：（1）杏鲍菇洗干净放入锅里煮熟，冷却后切丝待用。（2）红尖椒洗干净，切丝待用。（3）小香芹洗干净切段待用。（4）生姜洗干净。切丝待用。（5）内脂豆腐打开包装盒， ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-27
香菇蒸豆腐

原料：香菇、胡萝卜、老豆腐、豌豆调料：盐、橄榄油（或其它植物油）、甜辣酱等适量香菇镶豆腐.jpg 做法： 1）干香菇泡发好，胡萝卜切末，老豆腐碾成泥。 2）将胡萝卜，豆腐混合，加入油和盐，搅拌均匀。 3）将做法2）的混合物放在发好的香菇上，最后加点 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-27
米粉蒸土豆

原料：大米、土豆、植物油、五香粉、盐、酱油做法： 1. 先做米粉，大米不要洗，直接放炒锅里小火炒黄，炒的时候放几粒大料(八角)，这么高温度就相于消毒了，要是实在不放心可以用免洗米。 2. 炒熟的大米用料理机打成粉，我嫌麻烦，就用擀面杖擀的，颗粒比较 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-27
南瓜扣蒸百合味美防病营养多（图文）

材料：老南瓜600克，鲜百合100克，白糖等。做法： 1、将老南瓜挖瓤去皮洗净，纵向切成薄片，皮的方向朝下置于碗内，有助于保持瓜形； 2、将鲜百合洗净后放入南瓜中，加入白糖，放入蒸笼蒸熟即可； 3、将碗内的南瓜倒扣在碟子上，最后将碗拿开。适合人群： ... [更多详细]

标签：南瓜,蒸百合,味美,防病,营养多
发布日期：2015-03-27
北派蒸菜的做法与营养价值

北派蒸菜的做法与营养价值:荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，还能 ... [更多详细]

标签：北派,蒸菜,做法,荠菜,营养,价值
发布日期：2015-03-27