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女人素食更漂亮

发表日期:2015-03-07 20:47 | 来源 :网络整理 | 点击数: 次 收听:

     吃美食的机会增多了,其中免不了包括许多肉食。可是,吃肉食不仅会使我们发胖,而且会使我们离漂亮越来越远。相反,素食会使我们越来越漂亮,因为经验证明,素食跟漂亮最接近,或者说素食跟清秀最有缘。


     一些人确实外形轮廓很好,是俗话说的“美人坯子”。但没有多长时间,几年后再看,其中的一些人就变了,皮肤粗糙,身体少一种细腻的光泽。真的很为她们惋惜,青春易去也不至于这么快,虽然还没有像许多常吃肉和黄油面包的俄罗斯姑娘一样(十七八岁以前貌若天仙,几年之后就有点接近肥臀粗腿的“大妈”了),但过多的肉食显然使她们逊色不少。

肉食者是怎么使人失去美丽的?

   肉食者平常吃的鱼、禽、肉中有动物油脂,它与动物蛋白一起附着在肉食者的皮肤细胞里,使细胞不断肥大,堆积成赘肉。食肉越多,赘肉越明显。

   再有,肉类、鱼类、禽类等动物性食物,使血液里的尿酸、乳酸量增加,这种乳酸随汗排出后,停留在皮肤表面,就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞,使皮肤没有张力、失去弹性,粗糙又容易产生皱纹与斑点。更严重的是,由于饲料中大量使用添加剂,现代肉类中毒素越来越多,这除了使人类遭受三大疾病——癌症、心脑血管疾病和糖尿病的攻击外,皮肤也因受到肉中毒素的侵蚀而变得越来越粗糙。

   在清秀自然方面,素食者是很自傲的。素食者长期食用碱性的植物性蔬菜水果,血液中的乳酸便会大量减少,自然就不会产生有害的物质,随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含大量的维生素C能够使女性皮肤更加娇嫩,起到极佳美容效果。同时,植物性食物中的矿物质、纤维素又能把血液中有害物质清除。这种净化的血液,能够发挥完全的作用,于代谢过程中输送足够的养分与氧气,使全身各器官能充满生气,皮肤自然健康有光泽、细致而有弹性。

   我们都知道,女人由内而外美丽,美容界也都公认,白嫩皮肤是吃出来的。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。美国的营养学家建议,如果像要皮肤变白,多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。医学家推荐增白食物如酸枣、鲜枣、西红柿、刺梨、柑橘、猕猴桃、新鲜绿叶蔬菜等,却没有一种是肉、鱼、禽类。

请记住:
肉食,会让我们离漂亮越来越远
素食,会让我们越来越漂亮!

 

 

 


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