第一：在宝宝刚开始可以吃谷类食物的时候要给宝宝吃米粉，因为米粉是那些食物中会引起食物变态反应最小的那一个。爸爸妈妈在购买谷类食品的时候，最好购买里面加铁或者是单一成分的产品，等宝宝习惯吃不不同的食物后，才可以往宝宝的食物中添加其他的食物。

    第二：在一开始的时候，可以在宝宝的谷类食品里面添加一些别的东西，例如可以以一勺的谷类食品和四勺的母乳一起混合起来给宝宝吃。

    第三：在混合的时候要注意量，因为可能宝宝不会全都吃的下，剩下的食物很有可能会浪费掉。

    第四：如果在刚开始吃固体食物的时候比较困难，父母也不要强制宝宝去吃，要和宝宝的医生联系，获得正确的方法后再去喂食宝宝。

    第五：一开始宝宝可能还不会自己咽东西，所以妈妈要把宝宝的那些谷类食品调的稍微粘稠一点。

    第六：一天只可以让宝宝吃一次的谷类食品，可以选择在早上或者是晚上给宝宝吃。

    第七：随着宝宝吃谷类食物更加的熟练，妈妈可以让宝宝一天进食两次吃谷类的食品。

    第八：每周只给宝宝尝试一种新的食物。在刚开始的时候，每周给宝宝加的新的食物必须要是谷类食品，然后随着宝宝的慢慢成长，可以添加其他类型的食品，比如说是水果和蔬菜。

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