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素食的营养

尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的 ... [更多详细]

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发布日期：2014-09-11
营养学论文之素食详解

素食概论素食，是以植物性食物为主或完全依赖植物性食物，所以根据饮食中回避动物性食物的程度可以将素食分为下列几种类型：（1）完全素食或绝对素食。饮食中回避任何动物性食物，绝对不吃动物性食品，不吃肉、禽、鱼、蛋、奶及其他乳制品，也不吃以动物 ... [更多详细]

标签：素食,吃素,论文,营养学,知道,详解
发布日期：2014-09-11
9种食物，吃完赶紧漱口

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发布日期：2014-09-06
最便宜的超级养生素食

最便宜的超级养生素食海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。 ... [更多详细]

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发布日期：2014-09-06