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素食者如何营养搭配才能更健康

素食者如何营养搭配万物生长皆靠营养。营养是生命之本、健康之基、力量之源。营养也是使人具有充沛精力、聪明才智、建业之躯、理财之脑的重要保证。但是水可载舟，也可覆舟；食可养人，也能伤人。疾病缠身，祸起营养失调；健康人生，贵在营养平衡。营养的源 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-01
【素食主义者应该补充哪些营养?】

文章导读生活中，有不少人是崇尚素食主义的，原因有很多，有的是怕长胖，有的则是由于信仰的不同，有的是从小养成的饮食习惯，无论是哪种原因，当然，吃素食也没有什么不好，但如果长期素食，不吃一点肉，也不注意有针对性的补充营养，很容易造成营养的匮乏 ... [更多详细]

标签：素食,主义者,应该,补充,哪些,营养
发布日期：2015-03-01
马铃薯能和西红柿一起吃吗西红柿马铃

马铃薯和西红柿是我们常见的两种蔬菜，也是很多人都喜欢吃的食材了，但是最近听说这两种食物是不能一起吃的，不然的话会出现中毒现象的，这是不是真的呢?西红柿 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-01
黑芝麻的营养价值如何吃才能补肾又乌

众所周知黑芝麻具有乌发的作用，是女人补品。那么黑芝麻也有补肾减肥的作用 ... [更多详细]

标签：黑芝麻的营养价值,黑芝麻的吃法,黑芝麻
发布日期：2015-03-01
素食主义者怀孕后应该注意什么啊？

素食主义者怀孕后应该注意什么啊？,育儿问答,育儿网,我和我的家人都是不怎么喜欢吃荤的人，平时吃素菜还是可以的，偶尔吃一下也是可以的，但是我们大部分的餐饮 ... [更多详细]

标签：素食,主义者,怀孕,应该,注意,什么
发布日期：2015-03-01
春节餐桌必备的10大素食食材

春节餐桌必备的10大素食食材。临近春节，一般春节期间餐桌上都是大鱼大肉，容易吃出疾病，如今人们更注重健康养生，所以素食更需要营养搭配，下面小编推荐春节餐桌必备的10大素食食材。 ... [更多详细]

标签：春节,餐桌,素食,食材
发布日期：2015-02-15
推荐吃素的同修们一种：十谷粥，很有

少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨，精神矍铄，声若洪钟，健步如飞，看起来好像六十余岁。人家问他如何才能长寿又健康，他说：“我天天都吃一碗‘十谷粥’。” ... [更多详细]

标签：很有营养,十谷粥,一种,同修们,吃素,推荐
发布日期：2015-02-13
陈昭妃博士谈营养与健康

今天我在美国各大学作演讲，他们也都同意说我们必须要注重免疫学，而今天我们更加发现我们对它的不认识，不可以用化学药品来刺激它，可能会造成各种各类的副作用。既然没有办法靠化学药品，就唯一只能靠着【营养】。 ... [更多详细]

标签：谈营养与健康,博士,素食,陈昭妃
发布日期：2015-02-13
吃素也要讲究营养搭配

吃素在不同的国家、对不同的人来说意思是不一样的，吃素可以是单纯吃素即不吃任何动物性食物，不喝奶不吃鱼，可以是吃鸡蛋喝牛奶的吃素者，甚至有人吃鱼也称自己 ... [更多详细]

标签：营养搭配,素食,搭配
发布日期：2015-02-13
蔬菜怎样搭配才有营养(素菜)

这个季节，素菜不仅种类多、口感好，营养也很丰富，而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现，由于素菜颜色不同，其营养价值也不尽相同，而各色素菜会对人体产生不同的健康效应。春天到来，不妨和素菜来次清新约会！素食素食，主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式 ... [更多详细]

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发布日期：2015-02-13