在2010年1月31日，我在公司举办的训练营中，听到了DH姐的一次关于生命的主题的课程，这个课程给了我很大的震撼，让我从另一个角度去看待自己的生命。听了这次课程后，我开始了我的素食的新生活。
首先是心灵方面的:
感觉到心情清爽了很多，没吃素前，经常会感到烦躁，会发无名火，有时觉得混混沉沉；吃素以后精神好了很多，心境和思维比以前清晰很多，遇事会从不同的角度去思考，也就容易想通了。
以前性子会很急，一有任务事情，巴不得下一秒就把它处理完毕，没有系统的考虑。在吃素后，发现不像以前那样只注重结果不重视过程了，做事前能慢下来去思考，注重期间的细节，同时在做的过程中，会享受生活的点滴，关照到自己内心的感受了。
以前很在乎别人是如何看自己的，所以就努力地去塑造一个表面上符合别人要求的自己，活得很累，很不开心。现在，我发现自己对待事情可以用一种平常的心去看待了，我在努力的同时，不再计较得与失，不再执着于别人的一些看法。同时会在很多时候有一种欢喜的心情。
第二就是健康方面的:
在吃素后，我更爱自己了，对身体更爱惜了，同时对养生也有了新的认识，我学会了做素菜与点心，同时对许多药膳有了更深的了解，很多时候会练习做素食与看相关的书籍。
另外，我的扁桃腺是非常敏感的，当睡不好或吃了上火的食物，就会发炎，然后就是发烧。有时发烧两三天都不退。自从吃素以后，我的体质好起来了，喉咙痛的频次减少了，生病的频次也少了很多。
同时，我的皮肤更光滑了，会发现自己的新陈代谢强了很多。胃口也好了很多，消化系统也畅顺了很多。
第三就是与家人、朋友这间的关系越来越亲了，感情的敏感度更强了：
能感觉到对方的一些心理状态，现在与家人的关系是很融洽的，更加能感受到父母的感受，也能与父母谈一些内心的想法，无形中，得到了他们很大的支持。他们现在还没有吃素，我有信心，我会做好他们的思想工作，引他们走上吃素的道路。
与朋友之间的感觉更真了，很多朋友都说我改变了很多，我的心开了，人更真诚了，关心他们时，会让他们感觉到这些能到心里去，很温暖与舒服。
在没有吃素前，会学得生活得很累，透不地气，每一天都在追逐一些很难得到的事与物，同时也经历了一些很深刻的痛苦，会感觉到迷失在人生之圈里，空虚且失落。不止一次，我在问自己，我因何而来？我生活在这个世界上到底要做什么？当然那时候我是得不到答案的。在吃素以后，很感恩能碰到道，让我有机会重新去审视过去29年来的生活。若是没有道，我是没有勇气直面那些经历，坚强地走下去的。
现在我知道自己要什么，同时也要努力学习，好好做事情，更有能力朝这个方向走。
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