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素食确实可以改变人的气质,长养内在品质。(4)

发表日期:2018-06-03 21:31 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

老豆腐240g、西红柿200g、松子10g、油适量、盐适量

做法:

1)备好食材:老豆腐,西红柿,松子。

2)老豆腐切大片,西红柿切小块。

3)锅里倒多点油,油热将豆腐放下去。

4)一面煎好,翻面煎另一面。

5)煎好的豆腐盛出,用原锅原油下西红柿。

6)当西红柿炒变色加盐调味。

7)翻炒均匀,将煎好的豆腐放下去,加入少量的水。

8)然后盖锅,焖烧5分钟入味。

9)揭盖观察西红柿已经成泥状即可。

10)盛盘散上松子,这道菜就完成了。

3

糖醋樱桃萝卜花


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