素食有益健康，这是毫无疑问的，但不是所有的素食都有益健康，像油炸食品、精加工的糕点等等。建议大家只吃以天然的食材为原料，尽可能少地使用人工添加剂，只经过简单的加工做成的食物。一开始你可能会觉得这样的食物淡而无味、难以下咽，但是坚持一段时间，您的味觉就会渐渐苏醒，领略到食物本身的美妙滋味。

分享是福！我爱素食网 当前网址:http://wassw.cn/sushizixun/sushixinwen/3442.html

小编推荐：
为什么全世界都在选择素食？
【长知识】| 每年11月25日，是什
素食博物馆 | 素食文化
中国古代的素食文化

我爱素食网