美国医学博士尼尔伯纳德Dr.Neal Barnard医生是美国责任医疗医生委员会创会主席,癌症计划暨华盛顿临床研究中心主席,和美国临床研究中心主席,美国乔治华盛顿大学医学系兼任副教授,他持纯素!他告诉我们: 有时儿童吃的食物并不健康,因为现在有更多不健康 ... [更多详细]
好些人吃素的原因是为了身体健康,我认为,吃素虽然对身体有很多益处,但是它的益处最厉害的地方不是对肠胃、营养有帮助,而是一种情志养生,属于精神调养、神补的高级养生方法。 首先,素食的这个素字,强调的就是朴素,就是简单自然的生活模式。饮食如何才 ... [更多详细]
有脾胃虚弱一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良,然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象,饮食是最好的方法,那么脾胃虚弱吃什么呢?下面向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。 香菇:味 ... [更多详细]
众位师兄相聚于此,是缘分。吃素是心灵觉醒的开始,是佛性回归的起点,是您前生培植大福报,今生有大富!素食,表现出回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。 下面分享几位师兄的故事,他们素食之路的经历您是否也遇到过呢? 素食网@妙 ... [更多详细]
素食吃出美丽容颜 素食是最为有效、最为根本的内服美容圣品,它可使人体血液里的乳酸大为减少,将血液里有害的污物清掉。常用素食者,全身充满生气,脏腑器官功能活泼,皮肤自然柔嫩光滑,颜色红润。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等动物性食物,使血液里的尿酸 ... [更多详细]
一、拒绝癌症,从餐桌下手 (一)很多人去了! 你可能蓦然发现,最近几年很多亲朋好友走了,是因为一个人类还很难对付的东西:癌症!癌症究竟是怎么来的?标准答案是:癌症的产生和吃肉的多少成正比!癌症、疯牛 ... [更多详细]
年纪大了,老年人的身体已经逐渐衰退,消化功能更是减弱,因此素食对于他们来说是一种不错的选择。不过有些素食多吃反而会让身体受到伤害。 银耳:银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但由于老年人消化功能较差,银耳又不太好消化, ... [更多详细]
在生活中我们会经常听到大家说吃素是对健康很有利的一种饮食方法,但其实,不正确的吃素也是对健康不益的,如果老年朋友们想通过吃素来达到健康的目的,请遵守营养均衡的饮食原则。 长期纯素食,未必健康 素食风潮的兴起并非偶然,随着生活水平的提高,过多 ... [更多详细]
越来越多的女性成为素食爱好者。但当这些女性即将转变身份,成为准妈妈的时候,往往担忧一个问题:素食无法为胎儿提供充足的营养。其实,只要饮食上多加注意,摄取足够的蛋白质,保障胎儿安全健康的长大,是完全没有什么问题的。但一份可靠的营养计划,和营 ... [更多详细]
美国医学博士尼尔伯纳德Dr. Neal Barnard医生!告诉我们: 有时儿童吃的食物并不健康,因为现在有更多不健康的食物可吃,我们必须告诉他们,该吃什么,不该吃什么! 对儿童健康的食物认为有四类,我们称为新四类:蔬菜、水果、全谷类及豆类(也可以称作豆荚 ... [更多详细]