一个健康的人,应该具有以下几项特征: 1 一觉睡到天亮 2 胃口正常,在正常的时间间隔内很正常的量吃下感到满足。 3 每天早上起床第一件事情就是大便上厕所,上完厕所才吃早餐 4 一天五到七次小便,量大,颜色淡黄 5 一年四季,不管春夏秋冬,不管身处哪里, ... [更多详细]
久坐、久站、缺乏运动、熬夜加班、天天应酬等等原因,让上班族们的健康岌岌可危。但是为了工作,有些事情我们又不得不去做。那么,我们该如何平衡好工作与健康?下面就让小编来给大家介绍几种能帮助你远离亚健康危害的绝佳素食。 1.莲藕:与红枣同食,则可补 ... [更多详细]
素食主义在当下越来越盛行,这不仅健康还养生。专家介绍说:其实,我们吃素的好处不仅仅只有这些,有一些好处或许您曾意想不到,今天我们就来看看食素让您意想不到的那些好处吧。 营养学家表明食素的好处:1. 预防疾病 2. 素食减肥 、改善身材 3. 素食可以驻 ... [更多详细]
我女儿虎年生,又是白羊座。她小的时候非常喜欢吃肉,一顿没肉就会大哭大闹,直闹到大人无可奈何地再去烧个肉菜,端到饭桌上,她才会破涕为笑,开始吃饭。我常常开玩笑地问她:你怎么这么爱吃肉啊?她会认真地答道:我是属老虎的呀! 去年年初我接触佛法后, ... [更多详细]
素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有的人认为吃素食会造成营养不良,其实不然。素食包括的食物种类有很多,诸如谷类、豆制品、水果和蔬菜等。这些食物营养丰富,若是做成了色香味俱全的菜肴后,还是能大大勾起人的食欲的。 吃素食是一种新的 ... [更多详细]
一个人色身健康与否,六根是否完具,是跟个人的福报,以及善恶的业力有关。许多人会担心营养,人要是有业障,吃多少营养品都没有用。业障小的人,每天吃白米饭,照样身体健康。你看祖师大德,他们每天做的事情,不比其他人少,但吃的也是一样,而身体却很健 ... [更多详细]
酵素重要的功能之一,酵素可以帮助组织分解、代谢(排除)患处或局部组织器肉所残留的二氧化碳、异物、细菌病毒及人体代谢物等,使身体恢复正常状态。此外,促进食物的消化、吸收也是分解作用之一。根据临床实验报告统计、未服用酵素前与服用酵素后的尿酸(uric ... [更多详细]
1、提倡吃面食 先后天衰弱,当以善于保养为事。若欲靠食物滋养,食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食,则精神健壮,气力充足,音声高大。米则只可饱腹,无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参,乃是钱无处用,故作此消耗耳。非真能补人 ... [更多详细]
116岁成就肉身妙智和尚的养生之道 在佛教界中,从古至今自然不乏高寿的高僧大德,在此就不列举了。不过,在现代的妙智和尚以116岁高龄成就肉身,成为福建省唯一一尊肉身和尚,确实是全省乃至全国佛教界的盛事。这位跨越了三个世纪的老寿星,于二零零零年被评 ... [更多详细]
素食在近年来已经成为一种流行的健康生活方式,对于钟爱素食的女士更有助于改善体型,不用节食也能逐渐达到瘦身的效果。作为一位富有魅力的女性,会注重身体的每一个保养细节,让自己更添风韵。下面小编就简单介绍一下素食可以从哪几方面为女性带来显著的改 ... [更多详细]