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纯素无蛋奶坚果桃酥——素食也可以这么

纯素无蛋奶坚果桃酥外卖的核桃酥都用猪油，而且放鸡蛋，很多素食者和对肉蛋奶过敏的人不能吃，不如自己动手做一款坚果桃酥~油不多，吃起来好香脆~怕油的童鞋们、吃素的童鞋们都可试试材料：（5~6个桃酥的量）低筋粉 20克、杏仁粉 45克、淀粉 45克、 ... [更多详细]

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发布日期：2015-04-21
素食者每天吃点坚果

素食者如何才能在日常饮食中保证均衡营养呢？英国食品标准局提出了最新建议。吃坚果获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。日常膳食中，肉类、鱼类和坚果是硒的最好来源，所以对于素食者来说，只有通过食用坚果类食品才能保证饮食中足量的硒摄 ... [更多详细]

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发布日期：2015-04-19
巴西坚果营养价值与功效作用

巴西坚果营养价值与功效作用-巴西坚果是鲍鱼果，叫“鲍鱼果”是因为其食用部分（种子）形似鲍鱼。它们有一般坚果的重要特性，比如外皮坚硬、果仁香脆等，鲍鱼果味道清香浓郁，松脆香酥，长期食用可以健脑、益脑。鲍鱼果有“坚果之王”的称呼。鲍鱼果营养丰 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-18
霹雳果的营养价值与功效作用

　　霹雳果的营养价值与功效作用-霹雳果被誉为美颜之果，含有包括人体必需的8种氨基酸在内的17种氨基酸，镁、高锰、磷、钾、钙等矿物质，胡萝卜素、蛋白质等多种成分。霹雳果中含有丰富的单不饱和脂肪酸，容易被人体吸收消化，有益健康。 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-18
无花果的功效作用与营养价值(图文)

无花果的功效作用与营养价值(图文),　性味：甘;性凉。归经：肺;胃;大肠经。功能主治：清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良，泄泻痢疾;痈肿;癣疾。 ... [更多详细]

标签：无花果,功效,作用,营养,价值
发布日期：2015-03-18
美国山核桃营养价值与功效作用

　美国山核桃营养价值与功效作用-美国山核桃为胡桃科山核桃属落叶乔木，又名为薄壳山核桃，原产美国和墨西哥，我国河北、河南、江苏、浙江、福建、江西、湖南、四川等省有栽培。是世界上重要的干果树种之一。 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-18
夏威夷果营养价值与功效作用

夏威夷果营养价值与功效作用-夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，也称澳洲坚果或火山豆，味道香甜可口。夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量高达60～80%，蛋白质9％，含有人体必需的8种氨基酸，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等，有“干果皇后”” ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-18
西瓜子的营养价值与功效作用

　　西瓜子的营养价值与功效作用-西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是很多人比较喜欢的零食，那么西瓜子的营养价值有哪些? ... [更多详细]

标签：西瓜子,营养,价值,功效,作用
发布日期：2015-03-18
葵花籽的营养价值与功效与作用

葵花子的功效与作用及营养价值：葵花子，又名葵瓜子、朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科葵花向日葵属一年生草本植物的果实。 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-17
大榛子营养价值与功效作用（坚果之王）

大榛子营养价值与功效作用（坚果之王）-大榛子虽然价格较高，由于味道香美，已成为人们常食的消闲干果。榛子营养丰富，除蛋白质、脂肪和碳水化合物外，所含矿物质及维生素也十分可观，每百克含钙316毫克，磷556毫克，铁8.3毫克。此外，维生素A原和B1、B2、烟 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-17