赵永山老师认可这个说法。他认为，为减肥而吃素的人，心里一直是在计较的，计算着卡路里，担心热量超标，又克制着自己对于肉食的欲望，活在恐惧担忧之中，把吃素视为不得不承受的酷刑，诸多计较之下，根本没有办法好好品尝青菜白粥的味道。以素食为乐的人，他在一餐一饭之间也能感受到坦然自在的欢喜，这截然不同的心态，就会造成做同样的事情，也会有完全不同的结果。也就是说，只“做正确的事”还是不够的，“以正确的心，做正确的事”，才是最最重要的。
小编也正学着吃素。我的想法是，既然有五谷、蔬菜既足以果腹又清新美味，何必要去伤害动物的性命呢？
即使读者朋友还做不到吃素，也可以试一试这样想：任何植物或者动物，都跟我们一样是大自然的孩子，它们不是为了作为我们的食物而存在的，是为了活出自己蓬勃奔放的生命而来的。我们为了生存不得不以它们为食，所以真的应该以感恩的心来面对每一餐。在很多文化中都有餐前祈祷的环节，感恩宇宙大自然，感恩阳光雨露、山川河流、天地万物赐予我们食物，带着这样的感恩心情去品尝饮食真滋味，和单纯满足口腹之欲想必是不同的。
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