现在回想，吃全素身体也有个调适的过程。我基本用了2年时间调整。过了调整期，身体的机能就会越来越好，传说中全素的种种好处，就会显现。

　　到了结尾，不能免俗的来个总结吧：

　　从肉食到吃全素，开始的时候会饿得很快，饭量大增。但过段时间，饭量反而会比吃肉时少，而且不容易饥饿。

　　另外刚刚素食，会感到口淡没味。因为相对素食，肉食的味道更浓。但随着时间的延长，素食者吃得越来越淡。我觉得这是没有浓味调料的刺激，我们的味蕾恢复了天生的敏锐，可以感觉到蔬菜天然的香味。而且胃肠也变得清爽，对辣味会变得敏感。我觉得这是好事，因为太过辣味超出肠胃承受能力。而我们都有经验，越是吃辣，味蕾就越不敏感，然后吃得越辣。如此循环，伤害的不仅仅是肠胃哦。

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