给吃素体寒的朋友们推荐一款素食十全大补汤_ 近年来,我们有许多朋友因为体寒而患病,而不知以何来补身体,适有一位长者,她介绍了改变她一生体质的妙方,用中药的十全做为汤底,配合时令菜做成十全大补汤,她以自己的亲身经历,常吃大补汤,结果把多年的体寒症彻底改 ... [更多详细]
吃素会不会贫血,缺钙,体质变差? 素食也有健康不健康之分啊!很多营养差的食品,比如白糖、薯片、膨化食品、方便面、油条、甜饮料、果脯蜜饯、人造奶油,都可以称为“素食”。但它们不利健康。国外的很多纯素者都有营养专家的专业指导,而国内没有咨询营养师的风气, ... [更多详细]
如何预防和改善酸性体质《知识问答》解决酸性体质,首先要解决好饮食平衡问题。饮食平衡包括两个方面,一是营养要均衡,忌大鱼大肉;二是饮食要定量,忌暴饮暴食,保持良好的生活习惯;其次要做到心理平衡,适当运动,戒烟限酒;另外,一定要适当补充生物碱第6要素。 ... [更多详细]
女性如何增强体质,提高免疫力:抗病的关键是依靠人体自身的免疫系统,而免疫系统的活力则依靠适当营养物质的摄取,因此,良好的营养会为您的免疫力提供支持。某些食物可预防您发生流感,并使您的免疫功能始终保持在良好的状态,而它们就摆放在我们身边的食品商店里。 ... [更多详细]
碱性体质不得癌症吗 针对“多吃碱性食物不得癌”的观点,这个说法有一定道理,但不完全科学,不能代表所有病患的情况。碱性食物多为蔬菜、水果。 ... [更多详细]
月子吃素-巧妙防止产后变肥婆体质_ 十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都为了孩子而改变。因此,月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序,重新储备营养,是每个新妈妈都要面对的问题。但过度进补不 ... [更多详细]
【整理】改变一生体质的妙方-素食菜谱_因为素食的青菜性较偏寒,若调配不当,有可能易得气血不足,或体质变弱,抵抗力差。此方所做出来的大补汤色鲜味美,百吃不厌,如长期食用十全大补汤,可以增强体力,改变体质。 ... [更多详细]
一个寒性体质的素食者,平时生活饮食该注意什么? 寒性体质的素食者,因为你是素食者不能吃牛肉、羊肉,那就多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香葱等,也是不错 ... [更多详细]
合理食用粗粮的确有很多好处,不但可以预防便秘、动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等,还具有一定的抗衰老作用。 ... [更多详细]
(本文为同窗好友邓旭文医生推荐) ... [更多详细]