酸枣：养血。
鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈。
二十、无花果
健康大使，可治溃疡。
果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞。
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效。
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
5.含抗氧化物、抗衰老。
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。
8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
二十一、西红柿
开胃但湿毒。味甘性凉生津止渴、健胃消食/但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。风疹戒吃虾蟹、西红柿。
肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。
1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收。
2.高血压患者辅助食疗。
二十二、樱桃
性温带补/心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
补血固肾冠军：
1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
二十三、葡萄
补血固肾冠军，强壮体质。 性质较樱桃平和。
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
二十四、水蜜桃
补血养颜。性温，多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷。
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量；
2.含较多脂肪和蛋白质；
3.桃肉美颜；
4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜；
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平；

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